영양제, 뭘 먹어야 하나?평소에 건강에 관심이 많은 나는 다양한 영양제를 챙겨 먹는다.어떤 사람은 영양제의 효과에 의문을 품기도 하고, 효능이 크지 않다는 의견들도 더러 있다. 약사, 의사, 교수, 기업 관계자 등 많은 사람들의 영양제에 대한 의견이 다양하기 때문에비판적인 시각을 가지고 잘 판단하여 영양제 섭취를 고려해야 한다. 나는 영양제를 섭취하며 그 효과를 몸으로 체감하고 있기 때문에 영양제 섭취에 긍정적이다.너무 과한 섭취와 맹목적인 신뢰는 지양해야겠지만, 몸에 필요한 성분이 부족할 때 영양제의 도움을 받는 것은건강에 큰 도움이 된다고 생각한다. 영양제에 관한 여러 정보를 찾아보던 중, 한 약사 유튜버(이하 고약사)가 추천하는 영양제 조합에 대해 알게 되었고몇 년째 꾸준히 해당 조합으로 영양제를 ..